Btherapy
פסיכותרפיה בעולם משתנה
אהבה וזוגיות במאה ה-21
הבחירה והאיזון במערכת היחסים שנכונה לך יכולה להיות מבלבלת. התמקמות בריאה ואיזון מול העקרונות של חופש, ביטחון, אהבה, אוטונומיה ותקשורת במערכות יחסים רומנטיות על כל גווניהן, יכולים להביא הרבה דיוק, ולהפוך את הקשר למקום יותר מלמד ופחות מתסכל.
מדיטציה
מדיטציה (מיינדפולנס) היא מבט סקרן ובוחן לעבר חלקים פחות מודעים וסמויים מהעין בחוויה, בתפיסה ובעולם הרגשי שלנו. אני מתרגל באופן קבוע כבר שנים רבות, ועדיין תמיד מופתע לגלות עוד איזו אמת חדשה על עצמי ברגע זה.
טיפול פסיכולוגי
כמו מסע לארץ רחוקה – גם טיפול הוא חקירה מרתקת וגילוי של עוד חלקים בעצמנו ובעולם בו אנו חיים. בעיני טיפול טוב מפתח את היכולת להרגיש, להתעמק, להיות נוכח ולבחור באופן אותנטי מול מה שקורה ברגע הזה.
קצת עלי
שמי דניאל היימן ואני פסיכולוג קליני מומחה (מ.ר 27-136053). טיפוליי משלבים בין פסיכותרפיה בגישה הדינאמית, פסיכותרפיה ממוקדת גוף, אלמנטים מהמדיטציה הבודהיסטית (או "מיינדפולנס"), כלים מתחום ה- CBT ועבודה לפי עקרונות גישת האקומי. אני עובד באופן מקוון עם יחידים וזוגות ועוזר לאנשים להתמודד עם משברי חיים, קשיים במערכות יחסים, חרדה, דיכאון, תחושת חוסר מיצוי ועוד שלל אתגרים שהחיים לעיתים מביאים. בנוסף, יש לי ניסיון רב עם עובדי הייטק ושאר תפקידים דורשניים, ואשמח לעזור לך עם תחושות של שחיקה, לחץ תמידי להוכיח את עצמך ואיזון בין עבודה, זוגיות, משפחה וזמן פנוי. כמו כן, אני עובד בין היתר עם אנשים ברילוקיישן או כאלו שמרכז חייהם אינו בישראל, ועוזר להתמודד עם תחושות של ניכור, בדידות, שייכות והשתלבות מחדש.
פרט לכך, במסגרת הדוקטורט שלי אני חוקר את הקשר בין פוליאמוריה, אהבה וקנאה בנוסף, מדיטציה הינה חלק חשוב מחיי האישיים והמקצועיים כאחד ושמח לשלב זאת בטיפול, לבסוף אני בוגר של התוכנית לפסיכותרפיה פסיכדלית של אוניברסיטת רייכמן, MAPS Israel ומכון האקומי ישראל ואשמח במידת הצורך לעזור לך בתהליכי אינטגרציה של מסעות פסיכדליים, בתקווה לתת מילים ומשמעות לחוויות עוצמתיות אלו גם בשגרת היום יום.