
Btherapy
פסיכותרפיה בעולם משתנה
ד"ר דניאל היימן
פסיכולוג קליני מומחה
(מ.ר 27-136053)

אני מטפל בקליניקה פרטית ובאופן מקוון, ועובד עם יחידים, זוגות והורים במגוון רחב של נושאים:
משברי חיים, קונפליקטים במערכות יחסים, קנאה, חרדה, דיכאון, שחיקה, בעיות קשב וריכוז (ADHD), תסמונת המתחזה, חיפוש משמעות וקשיים בוויסות רגשי.
עבודתי משלבת פסיכותרפיה דינאמית, טיפול ממוקד גוף, כלים מגישת האקומי ו-CBT עם דגש על ACT, יחד עם השפעות עמוקות ממדיטציה בודהיסטית (מיינדפולנס) וניסיון אישי של שנים רבות בתרגול ובהנחיה.
יש לי ניסיון רב בליווי:
-
אנשי הייטק ומקצועות תובעניים המתמודדים עם לחץ, עומס, פרפקציוניזם וחיפוש איזון בין קריירה לחיים.
-
אנשים בתהליכי רילוקיישן, או חיים מחוץ לישראל, שחווים בדידות, ניתוק, געגועים וזהות מורכבת.
-
יחידים וזוגות במערכות יחסים – כולל מונוגמיות ופתוחות – הנאבקים עם קנאה, אינטימיות ותקשורת.
-
אנשים שחווים שינוי תודעתי בעקבות ריטריטים, חוויות פסיכדליות או מדיטציה עמוקה, ומבקשים עיבוד ואינטגרציה רגשית.
עבודת הדוקטורט שלי בחוג לפילוסופיה באוניברסיטת חיפה עסקה בקשר בין אהבה, פוליאמוריה וקנאה, ואני רואה בטיפול מרחב המאפשר לעסוק בקשרים רומנטיים – בין אם מונוגמיים ובין אם אלטרנטיביים – מתוך כנות, חמלה ואומץ.
כמו כן, אני בוגר התוכנית לפסיכותרפיה פסיכדלית של אוניברסיטת רייכמן, MAPS ומכון האקומי, ומציע גם ליווי רגשי ותמיכה בתהליכי אינטגרציה של חוויות פסיכדליות משמעותיות.
אהבה וזוגיות במאה ה-21
הבחירה והאיזון במערכת היחסים שנכונה לך יכולה להיות מבלבלת. התמקמות בריאה ואיזון מול העקרונות של חופש, ביטחון, אהבה, אוטונומי ה ותקשורת במערכות יחסים רומנטיות על כל גווניהן, יכולים להביא הרבה דיוק, ולהפוך את הקשר למקום יותר מלמד ופחות מתסכל.
מדיטציה
מדיטציה (מיינדפולנס) היא מבט סקרן ובוחן לעבר חלקים פחות מודעים וסמויים מהעין בחוויה, בתפיסה ובעולם הרגשי שלנו. אני מתרגל באופן קבוע כבר שנים רבות, ועדיין תמיד מופתע לגלות עוד איזו אמת חדשה על עצמי ברגע זה.
טיפול פסיכולוגי
כמו מסע לארץ רחוקה – גם טיפול הוא חקירה מרתקת וגילוי של עוד חלקים בעצמנו ובעולם בו אנו חיים. בעיני טיפול טוב מפתח את היכולת להרגיש, להתעמק, להיות נוכח ולבחור באופן אותנטי מול מה שקורה ברגע הזה.